လေပိုက်သန့်ရှင်းရေး - သင်ကျော်လွန်မထားသင့်သော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

သင့်အိမ်ရှိ လေပြွန်များကို သန့်ရှင်းစွာထားခြင်းဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ကြောင်း သင်သိပါသလား။

ယုံရခက်ပေမယ့် ဒါကတော့ အမှန်ပါပဲ။

လေပြွန်များသည် သင့်အိမ်၏ အဆုတ်များနှင့် တူပြီး အဆိပ်ဂက်စ်များကို ဖယ်ရှားကာ ကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးမည့် လေကို ဖြည့်တင်းပေးပါသည်။ လေပြွန်များကို လေထုနှင့် ထိတွေ့စေခြင်းသည် ၎င်းတို့ကို သန့်ရှင်းရန် အချိန်ရောက်ကြောင်း ညွှန်ပြမှုတစ်ခုဖြစ်ပါသည် - ဖုန်၊ အညစ်အကြေးများနှင့် အခြားညစ်ပတ်သောအရာများဖြင့် ပြည့်နေပါက ၎င်းတို့မှ ထွက်လာသော လေသည် ကောင်းမွန်မှုမရှိနိုင်ပါ။ ဤ လေပိုင်းများကို ဆင်တင်ရန် ကိရိယာများ အရာသည် ဓာတ်မတည့်မှု၊ အသက်ရှူခက်ခဲမှုများနှင့် ပင် အဆုတ်ရောဂါကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။

သန့်ရှင်းသော လေပြွန်များဖြင့် ဓာတ်မတည့်မှုအားလုံးကို တိုက်ဖျက်ပါ

ဓာတ်မတည့်မှုများက သင့်ကို ဆင်းရဲစေပြီး ဖျားနာစေပါသည်။ ကောင်းသော သတင်းမှာ သင့်လေပြွန်များကို သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ခြင်းသည် ဓာတ်မတည့်မှုများနှင့် အသက်ရှူဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်လေပြွန်များ သန့်ရှင်းပါက ၎င်းတို့မှ ဖုန်များ၊ ပွတ်များနှင့် ဓာတ်မတည့်စေသော အခြားအရာများကို သင့်အိမ်သို့ မထုတ်လွှတ်ပါ။ အ လေလှောင်မှုများကို သိမ်းဆည်းရန် အဆောက်အအုံများ မှန်ပါသည်၊ ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့၏ သန့်ရှင်းမှုကို သေချာစေခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးကိုပါ ဂရုစိုက်မိပါလိမ့်မည်။

လေကြောသန့်ရှင်းခြင်းက သင့်ကို ပိုကောင်းစေနိုင်ပုံ

သန့်ရှင်းသောလေကို ရှူသွင်းလိုက်သည့်အခါတိုင်း ပိုကောင်းမွန်၍ စွမ်းအားပြည့်ဝလာသလို ခံစားရခြင်းမျိုး မရှိပါလား။ ထိုသို့ဖြစ်ရခြင်းမှာ သင့်ကျန်းမာရေးကို လေကြောသန့်ရှင်းမှုက အထောက်အကူပြုလို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။

သင်သည် လတ်တလောလေကို ရှူသွင်းသည့်အခါ

သင့်ခန္တာကိုယ်သည် ၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုများကို ပုံမှန်လုပ်ဆောင်နိုင်ရန် လိုအပ်သော အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို ရရှိပါသည်။ ထိုအချက်က လေဒักထုတ်မှုစက်မှု သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ပိုမိုခိုင်မာစေခြင်း၊ သင့်စိတ်အခြေအနေကို ပိုမိုတောက်ပစေခြင်းနှင့် သင့်ဘဝကို ပိုကောင်းစေရန် အကူအညီပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ပျော်ရွှင်မှုအတွက် လေကြောများကို သန့်ရှင်းစွာထားရှိရန် မမေ့ပါနှင့်။